前海吉安带您了解儿童身高生长规律，家里有娃必看！

您的孩子身高达标了吗？

如何评价孩子的身高情况？

下面我们就一一了解一下吧！

认识长高过程

婴儿期（0-1岁）：出生后第一年是身高增长最快的阶段，平均增长约25cm。

幼儿期（1-3岁）：1-2岁期间，平均年增长约12cm，2-3岁平均年增长约8cm。

学龄（前）期（3岁-青春期前）：平均年增长约5-7cm。

青春期：身高增长的第二个高峰期，男孩可增高25-30cm，女孩可增高20-25cm。

规律生长=健康的信号。

儿童身高/体重评价标准

使用2006年世界卫生组织（WHO）生长标准曲线图，身高在第3到第97百分位为正常。生长曲线图中百分位（P）法：百分位不是分数，而是排名。P50表示平均身高，在儿童生长曲线图上，通常有P97，P75，P50，P25，P3这几条线。

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具体解读方法如下：

1.男生看左图，女生看右图。

2.横坐标代表年龄，具体到月份哦！这个非常重要！

3.纵坐标代表身高/体重。

4.横纵坐标延长线的交点，就代表身高/体重目前的情况。

5.P50曲线代表身高均值；大于P50代表优秀，小于P50代表偏矮。

如果孩子在P3或以下，提示孩子生长发育严重落后。

遗传身高潜力评估

男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/ 2±5 cm。

女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/ 2±5 cm。

遗传身高估算仅仅是理论值，有一定的波动范围，是否能发挥或突破遗传身高，后天因素很重要。

注重儿童生长情况的检测

1.定期测量儿童身高：量身高四定原则（每月固定一个日期、每次都在早晨起床测量、用同一个尺子测量、由同一人测量）这样量出来的身高比较准确。比对生长曲线图，及时发现儿童存在生长落后的情况。

2.关注生长速度：婴幼儿期(3岁以下)生长速率＜7cm/年；儿童期(3岁-青春期)生长速率＜5cm/年；青春期生长速率＜5.5-6.5cm/年；可考虑为儿童生长迟缓！

3.定期骨龄检测：骨龄评价孩子目前身高发育比实际年龄更准确，但并不是每一个孩子都要测骨龄。存在以下几个情况的孩子是需要去测一下骨龄的：①家长对孩子身高有明确期望值，希望孩子长得更高；②孩子身高落后于同龄人；③孩子身高特别高，尤其近期生长速率明显变快；④体型肥胖的孩子；⑤遗传身高不理想的孩子；⑥孩子出现“早发育”的现象：女孩8岁前乳房发育、有硬块（肿胀），出现腋毛等；男孩9岁前长胡须、出现喉结、睾丸及阴茎增大等。骨龄报告解读：①骨龄正常：骨龄与年龄相差在±1岁之间；②骨龄偏大：骨龄与年龄相差≥1岁（可能存在早发育问题）；③骨龄落后：骨龄与年龄相差≤1岁（可能存在发育延迟或营养不良）。

生长是一个长期过程，正确认知孩子的生长发育规律，科学评估、尽早干预，抓住小孩的长高“黄金期”，帮助孩子茁壮成长拥有理想的身高和健康状态！小儿推拿疗法是就诊于我科生长发育患儿家长优先选择的治疗方案，通过足疗程的推拿治疗联合均衡营养、适量运动、充足的睡眠等综合干预，可科学解决家长关心的儿童身高生长等方面问题。您家孩子现在处在哪个阶段，您是否有这方面的担忧，欢迎各位家长携宝宝咨询就诊。

山西省针灸医院针灸八（儿）科　王美霞

发布于：山西省

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